Question

一天当中什么时候吃钙镁片吸收最好

Answer 1

问题分析：
根据您描述的情况，随餐是因为人在三餐的时间的肠胃等消化系统的吸收能力最强，因此建议您在餐前、后半小时服用均可。

意见建议：
最佳钙镁摄入比应该在12：1左右，而在补充钙的同时最好多晒太阳，也是有助于其吸收的。