Question

我的情绪很容易受到外界干扰，或许一首歌，别人的一句话，行为，看到的新闻等等，似乎没有自己的立场，过

我的情绪很容易受到外界干扰，或许一首歌，别人的一句话，行为，看到的新闻等等，似乎没有自己的立场，过的不开心，这是为什么，有什么能有效帮助自己？

Answer 1

久了就会产生忧虑症，建议你多出去走走，和朋友一起聊天，聚聚咋！看一些开心的影视书籍啦，过了今天就是明天，凡事不要不要把事情看的太复杂化了。还是经常和朋友出去逛逛，做一些自己喜欢坐的事情呀，分散注意力，时间长了就好了。我小时候和你得状况差不多，现在大了，什么事都没有了。希望你尽快走出阴影，祝福你！

追问

那你是怎么过来的？小时候很多事情我都不会说去怕，现在20了，特别是经历了从学校到工作，遇到的事情让自己越来越迷茫了，慢慢的就会受外界影响，变的多愁善感起来

追答

没事的，把心态当平衡就是了，我也是多愁善感的人呐

Answer 2

这是你自己的性格，没有什么办法告诉你要怎样一下改变，你需要的是磨练，懂得自己想要的，换个心态看待事情

Answer 3

有时也会这种想法

我过什么样的生活 似乎没有太大的关系
我自己有时想改变 却也不太积极 不太主动
总是麻木的 总是没有目的 没有任何是我想要发达

很想交朋友却也总是不知道该如何开口
总是想接进更多的人 却也总是不知道该如何是好
兄弟，一切都看开吧，解开自己的心结，一切都会好的，坚持住。你能坚持到现在已经是强者啦。

Answer 4

就是让自己忙起来