Question

怎样减肥既快又有效又不反弹

Answer 1

运动瘦身最科学且不反弹

Answer 2

我吃的独家减肥神器 停了一个多月了也没反弹

Answer 3

Answer 4

Answer 5

要瘦全身，可以采取以下方法：1. 均衡饮食，减少高热量食物摄入；2. 增加有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等；3. 进行全身力量训练，帮助提高基础代谢率；4. 保持良好的睡眠习惯；5. 避免久坐，多站立和活动。