为什么明明很困但是又睡不着、、
13个回答
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锅锅教你快速入睡的方法~
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一般来说是，失眠还是心情不好，或者生病了，或者压力太大想东想西，建议睡前就应该清空杂念，不要胡思乱想，最好喝一杯眠梦香，能够安神助眠，帮助快速入睡的。
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失眠的原因有很多，建议您睡前脑子放空思想，不要想东想西。
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可以喝尚医铭草安枕萱草，我一直都在喝，之前也是睡眠质量一直很差，后来就是通过喝这个调理好的睡眠，里面添加了药食同源的成分，没有副作用
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为什么有时候明明困得不行却还是睡不着？
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