一天就吃一顿饭,会胖吗

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知识分享一迭代
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一天只吃一顿饭,一定可以瘦吗?

阿亮体重管理
2020-03-21 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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一定能减肥,因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的,所以会出现营养缺乏的状况,比如脸色难看,皮肤松弛,脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至,而且特别容易反弹。

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2014-12-31 · 知识和经验分享了会有更大的成就感
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会,会变得更胖,因为你一顿吃的更多,要讲究科学的减肥,通过运动来减肥,而非节食减肥!
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小宋的音乐盒子
2014-12-31 · TA获得超过392个赞
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胖瘦 也是看个人体质的
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我爱小小白521
2014-12-31 · TA获得超过153个赞
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少食多餐
同样多的食物分开吃次数越少越容易胖
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