Question

怎样做一个成熟稳重的男人？

我现在身体有点单薄，想变成肌肉猛南，有哪些高手帮我制订一个具体的方案，谢谢！

Answer 1

要想做一个成熟稳重的男人，首先要在身体上改变自己。每天都要塑造自己的身体，进行如跑步、游泳、俯卧撑等运动，目的是加强自己的肌肉围度，使自己身材变好，看上去更加强壮。
其次就是要在心态上做一些改变。不能够让情绪左右自己的思维，遇到事情先冷静三分思考一下，养成这个习惯之后，逐渐就会沉稳。
最后想成为一个成熟的男人，必须要到社会上进行历练，经历过很多事，见过很多人，自然就会变得成熟起来。

Answer 2

先从俯卧撑做起，每组二十至三十个，力竭为止。然后休息两天。当你能够每次坚持不停歇做足一百个的时候，就可以再做哑铃和杠铃练习了。（俯卧撑均衡锻炼，受力部位多。）
当你可以把俯卧撑练完以后我们指定哑铃和杠铃练习计划。

Answer 3

1、责任心强。
2、外表装束。干净整洁、大方得体、什么场合穿什么衣服就是他们穿衣风格。
3、不要优柔寡断，要有主见，遇事不慌，做任何事都要经过大脑，不要整天嬉皮笑脸，穿着不要偏女性化。。。。
4、有内涵，有思想，但不失一点可爱。遇事果断，做事有速度，效率
自制力强

Answer 4

哈哈！这个嘛。首先男人与女人是对立的！要想做个成熟稳重的男人，就得让你的对立——女人的感觉了！也可以这么说，成熟稳重的男人就得靠女人来感觉的！因此当你自以为在成熟稳重做男人的同时，得问问你身旁的女人们感受了哎！总之一句话，要想做成熟稳重男人，首先得看看女人对于成熟稳重男人的要求咯！！

Answer 5

我一个人觉得，最重要的是少说话。