Question

减肥,一直在轻,突然体重增加是怎么回事

Answer 1

反弹。一方面可能你突然停止了运动，另一方面可能你晚上吃了很多东西，或者最近开始吃零食。

Answer 2

很正常，经常锻炼的人一旦闲下来，就很容易发胖，当时肌肉有记忆，锻炼一下就瘦回去了。在者就是，经常坐着工作的人也容易发胖，抽时间锻炼一下吧，没时间的话，建议吃些肠道益生菌，能有助脂肪消化。

Answer 3

除了少吃多运动外，关键是心态要改变，要培养自己喜欢细瘦的事物，比如细长的水杯等。也有可能是快要来例假的原因

Answer 4

明显的反弹啊，是不是一下子就吃了比之前多分量的食物

Answer 5

看你的减重方式是怎么样的，很可能是反弹了，比如你吃了一些引起腹泻的东西，短时间会减重，但是它减的是水分，特别容易反弹，只有真正的减脂才能最终达到瘦身的目的，你可以试着通过一些健康有效的方式去减肥，合理饮食，配合锻炼，再加上舒尔佳，那么就等时间吧，你会让自己惊艳到的！