我去健身房两个月了怎么一点变化都没有呢，原因出现那里！ 10
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健身是需要持之以恒的，饮食搭配也是很重要的，总之你努力了，就不会是无用功，继续努力吧
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可是两个月已过去了，还是和开始一样，我想知道原因在哪里！
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很抱歉，我不是专业的，也许是强度不够大
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是减肥吗
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我是增肌，不减肥
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增肌不是那么段时间有效果的
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