请问社交恐惧症里面的余光恐惧强迫症怎么办，已经五年了，吃过药看过一次心理医生，一直不敢出门，努力告
请问社交恐惧症里面的余光恐惧强迫症怎么办，已经五年了，吃过药看过一次心理医生，一直不敢出门，努力告诉自己别害怕可是控制不住，看到人感觉能看出我的心里事情，有躲避人的状态，...
请问社交恐惧症里面的余光恐惧强迫症怎么办，已经五年了，吃过药看过一次心理医生，一直不敢出门，努力告诉自己别害怕可是控制不住，看到人感觉能看出我的心里事情，有躲避人的状态，而且不管做什么事情，都感觉别人在想我，比如；某某人怎么那么压抑，感觉全世界都在笑我，鼓起勇气抬头看他们，当他们的眼神看我时就逃避，惊恐，一直很压抑觉得自己心里面的气下不去，除了我妈妈，已经五年没上班了我才21岁！我得余光恐惧症五年了后来发展成了余光强迫恐惧，五年我失去很多，不废话了，就问下谁知道静神定恐剂怎么样？对以上病症有没疗效因为我明天打算去汇钱了，别给我说些没用的，看题！静神定恐剂！别喊我去干什么，干什么的，我五年了。什么都试过，全是吃人肉，不见效果的！在此：谢谢大家了！回答好在加分！
问题补充：麻烦啦，希望用过的朋友说下啊，我都医了好多钱了！求求你们了，不想这次再上当 展开
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1个回答
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朋友 我给你个建议 精神方面或者说是心里方面的问题用药这种东西没多大作用 药终究是辅助治疗的一种方式 最主要的还是你自己 多好的药也只是帮助你调理身体的正常机能 尤其心理疾病 吃药基本就是扔钱 我小时候厌学 去医院看了 做了测试 说是我有中度的心理问题 给我开了点药 但是并没有什么作用
建议你可以养养花草 或者宠物 多看看经典的名著 古代现代的都可以 正经点的 别看小说类的 也可以在家多锻炼锻炼 打打太极拳 或者百度一下练一些所谓的养生功法 八段锦这一类的 以修身养性稳住 逐渐控制好自己的心态自然就可以减轻你的症状了 已经五年了 不急在这一时 二十一还很年轻 法定的结婚年龄还要22岁 65才能领退休金 不要急 给自己点时间 别太压抑 不要把自己当成病人 你就是一个正常人 相信自己吧 加油 我同学当初轻中度自闭症都好了 也没吃什么药 要是觉得我说的可信你也可以加我qq
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关键我现在神经混乱，出去总觉得别人都看着我，什么都知道，可是做不到，恐惧来了，就想迷路的孩子，找不到爸妈，找不到方向
我就是想问问这个药怎么样？因为我躯体也有不适应的症状
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