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跑步起源于原始社会时期古人类的狩猎，原始社会生产力低下，为了获得食物来源，早期人类不得不奋力奔跑追逐猎物以获得食物来源，又或者是依靠奔跑来躲避各种各样的危险，如野兽的追捕，各式各样的突发意外等，跑步也自然而然的成为人类最早的最实用的运动之一。
我国历史上也有关于跑步的记载，如夸父追日等神话传说，至于演化成正式比赛项目，就应该追溯到第一届的奥运比赛了，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村就已经开创了“踏步式”跑法。
扩展资料：
坚持跑步的好处：
1、美体塑形
跑步不但能燃烧脂肪，姿势正确还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，让胸部更加挺翘。另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。
2、提高肺活量和心脏活力
跑步可以提高肺活量。在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。其次，可以提高心脏活力。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。拥有一个强壮的体魄对男性来说，是非常重要的。
3、提高睡眠质量和防治慢性病
对于亚健康人群，通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。定期跑步能降低以下疾病的风险：乳腺癌、白内障、胃癌、抑郁症、严重心脏病发作等。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
参考资料来源：人民网-每天坚持跑步会带来什么好处
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这项运动是由汤玛斯•跑步于1748年发明并进行推广的。
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