Question

关于保养牙齿有哪些常见误区？

譬如刷牙不能横刷，洗牙石，漱口水等， 求科普。

Answer 1

　　误区1：天天刷牙就不需要洗牙了

　　“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”鲁洁解释，洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。

　　误区2：可以很久才洗一次牙

　　牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后发现牙周病，则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。如果已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人（特别是更年期前后的女性），卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。

　　误区3：洗牙伤牙齿

　　许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。鲁洁介绍，洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。也有人怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。

　　误区4：本来好好的，洗完牙后反而酸痛

　　洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况，这是正常的。因为牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。需要注意的是，如果长时间敏感症状不消失，很可能是由于牙龈萎缩造成牙颈部暴露，致使牙本质外露，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，引起牙髓发炎。

　　误区5：年纪大了牙齿也会掉，不需要洗牙了

　　鲁洁表示，最需要加强洗牙观念的正是老年人。发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。因此为了保证老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。据统计，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙。

　　误区6：洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白

　　正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。

Answer 2

如平时我们经常遇到的牙龈发炎，口腔溃疡一般都以为是上火的，其实是由于空腔内的牙菌斑没有得到及时清除。还有就是牙龈出血，一般我们都认为是缺乏维生素C，其实也是牙菌斑和牙结石导致的。

Answer 3

额，蛀牙不是因为里面有虫子。。。

Answer 4

牙齿是我们每天必须要用的。我们要科学的保护牙齿。那么，在牙齿的保养方面，人们容易陷入什么样的误区呢？

误区一：牙痛不算病。

有句老话说：牙痛不算病，其是，这是错误的。既然牙痛，就是证明牙齿有了问题。牙齿问题无大小，只要有问题，就要治。

误区二：只漱口不刷牙。

有很多人只有没有刷牙习惯，尤其是老年人。他们认为这是老祖宗传下来的不会错。其实刷牙既是对牙齿的清洗，牙膏具有去污和消毒杀菌作用，能防止牙石的形成。

误区三：只要坚持刷牙，没有必要洗牙。

有人认为，洗牙是没有必要的。其实，刷牙并不能完全代替洗牙，刷牙难以消除干净食物留在牙上的痕迹。

误区四：平常掉一两颗牙没事，不要着急补，等掉全了再换全口听假牙。

普通人都认为，年纪大了，掉牙是正常的事，掉了牙不用着急补。其实，这是错误的。牙齿掉了就会降低人的咀嚼能力，加快旁边牙的松动。只有镶上假牙，才能恢复牙齿功能，使旁边的牙得到稳定。

误区五：年纪大了，牙齿脱落是自然现象，不用防治。

其实，牙齿脱落是由骨质疏散等问题引起的，如果加以预防，就会延缓牙齿的脱落。

误区六：抽烟、喝茶形成的黄牙、黑牙是无法改变的。

其是这是错误的。现在的牙齿美容水平相当高，抽烟、喝茶形成的牙迹只是表面现象，很容易清除。即使是四环素牙也有办法。

以上这些牙齿保养的误区，希望引起大家的注意。