Question

我脑子特别的乱，老是控制不住的幻想

我现在20岁了，已经就业，总是不受控制的乱想，特别看了一些玄幻小说个武打剧后，老是不受控制的想自己是里面的超级人物，还有想自己的以后怎么样怎么样成功，都是一些荒唐的想法，但我努力的去控制却越厉害的幻想，感觉成了个习惯，越幻想人就舒服，有时候记忆也特别不好，刚放的东西就不记得放哪了，找的时候要找半天，脑子里面也特别的乱，请心理专家帮我解析一下这是什么原因，要怎么克制，谢谢，非常感谢

Answer 1

我也经常看修真 玄幻 异能之类 有时我也和你一样 你就特意去看那种写得很垃圾的小说 看多了 感觉有点厌恶的时候 你去躺在床上听听自己喜欢的歌 过几天 你就会觉得好一点

Answer 2

呵呵，我只是路过，我也有跟你有同样的遭遇。我感觉要克服也不是很难，在一本《生存手册》看见他们克服疼痛有所启发，转移注意力，相信你可以的。加油！