Question

每个月月经都不准

Answer 1

　　姨妈君就是个让咱们妹纸又爱又恨的角色呐，亲亲郁闷的心情Miss护懂哒。想必亲亲也知道，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以内为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哒。不过如果情况比较严重的话，亲亲最好去医院咨询一下医生的意见哦。

为了能够解决亲亲的困扰，Miss护就来一些温馨提示哈。
1. 平时的饮食要均衡，可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。

希望亲亲的姨妈君可以乖乖不闹变扭哟～