Question

三分靠练，七分靠吃，饮食对于减肥真的这么重要吗

Answer 1

当然重要，吃了才有力气减肥是吧。那些盲目减肥不吃的，对身体不好，容易有胃病，可不能因为减肥而丢了健康，这是多少钱都买不回来的。吃也有讲究，也不是随便乱吃，也不能不吃，身体基础需要的营养必须要跟上，你可以去完美尺寸，测测体质，给你制定个完美的食谱。

Answer 2

饮食对减肥来说太重要了，举个列子：你喝一瓶啤酒所吸收的热量需要慢跑最少40分钟才能消耗掉，你说饮食对减肥重要吗？所以，合理的控制饮食，加上科学的锻炼，才会有最佳的减肥效果。

Answer 3

是很重要的，只有管住嘴，就瘦的快