Question

怎样才能减少瞌睡？

Answer 1

平时睡眠的时间要安排得当，要尽量睡足8个小时，还有就是要饮食规律，身体好了，就不会感到累也就不会这么瞌睡啦，
要是实在是很瞌睡就尽量可以小小的睡一会，这样也有助身体恢复精神，
咖啡最好不要多吃吧，
茶可以喝，不过这也只能是提神，不能根本解决的。
还是注意睡眠时间和质量

Answer 2

手指动动。干点事就能减少瞌睡。
外加咖啡，茶水辅助。

Answer 3

保持足够的睡眠。晚上十一点之前睡。要是还想睡，可以转移注意力，不要去想它。

Answer 4

多做一些有益的事，多做运动。

Answer 5

睡着不起来,就不会打瞌睡了

Answer 6

做什么运动…？