献血对身体有什么好处？
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“献血”最大好处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现。同时可促进人体的新陈代谢，是一种利人利己的行为。而且，根据各地区的规定，献血者及家庭成员还可以享受相应的用血优待政策。
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献血有什么好处吗
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2018-05-17 · 数字健康管理平台
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一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
而且献血后可以降低血液的粘滞度，预防高血脂、冠心病、脑血栓等疾病。而且献血后，会有献血证的，当你需要输血的时候，持有献血证也会有很大的价格优惠。
而且献血后可以降低血液的粘滞度，预防高血脂、冠心病、脑血栓等疾病。而且献血后，会有献血证的，当你需要输血的时候，持有献血证也会有很大的价格优惠。
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提升骨髓的造血功能，也能让身体更换些新血液提升免疫力
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体重45kg 能不能献血，献血以后，会出问题吗
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多高
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