最近晚上爱失眠一到白天就想睡觉怎么办

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悉漾漾D
2018-01-05 · TA获得超过155个赞
知道小有建树答主
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失眠属心理疾病,首先是自我调整, 应从自身不良情绪分析,找出影响睡眠的原因,
意见建议:努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你
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