Question

赣南脐橙吃了有什么好处

吃脐橙可以预防什么疾病，或者说可以美白护肤吗？

Answer 1

赣南信丰脐橙五大功效：
1.橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻，有明显效果。
2.脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，维生素C还有美白肌肤的效果。
3.每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL）的含量，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，从而降低患心脏病的可能。
4.有助于抑制致癌物质的形成，常食用橙子对预防胆囊疾病有效。
5.脐橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪。

Answer 2

第一，多吃脐橙能为人体补充很多的维生素和胡萝卜素，脐橙是水果中营养物质比较丰富的一种，身体里面如果缺少这些物质的话会造成很多的困扰，比如嘴里会起溃疡，皮肤粗糙溃烂，严重者还会患上皮肤病，这些疾病的治疗过程非常复杂，但是脐橙里面的维生素可以很好的为身体提供这些养分，让我们的身体内部更和谐。
第二，脐橙有延年益寿的功效，脐橙里丰富的营养物质可以很好的预防胆固醇和癌症，现在生活中很多食物中都会有添加剂，重金属是无法自行排出体外的，长期积累会对身体有很大的伤害，所以多吃脐橙可以很好的将这些有害物质分解掉，所以脐橙也可以算是人体的清道夫。
第三，脐橙有开胃的作用，脐橙的味道是酸甜的，能让食欲不振和腹泻等疾病的症状减轻，对厌食的孩子们有很好的开胃效果。如果是在饭后的话，适当的喝一些脐橙汁能缓解食物带来的饥渴，在夏天的时候有很好的补水作用。

Answer 3

1.脐橙中含有的膳食纤维是比较多的，所以对于加快我们胃肠的蠕动是非常有好处的.
2.脐橙的营养物质也是非常多的，含有比较多的维生素和矿物质，含有钙，磷元素，除了可以补充我们身体需要的营养，还可以增加我们体内高蛋白的含量，对预防心脏病是非常有好处的.
3.虽然吃脐橙的好处比较多，但是因为脐橙含有的酸性物质是比较多的，所以我们在空着肚子的时候，或者是胃酸分泌过多的时候，最好不要吃，以免对胃肠产生刺激！对胃不利.

Answer 4

赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含:可溶性固形物11~15%，糖11.0~13.0g，柠檬酸0.80~0.95g，热量207J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55~75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、(R)-柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质
赣南脐橙营养价值是非常丰富的。同事在小博果园买过赣南脐橙，味道不错。

Answer 5