为什么这两天突然连续遗精
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频繁遗精虽然不算破戒,但也非常伤身。控制频繁遗精有“四”字决,一是“冷”字决,这是我最喜欢的一着,精喜冷不喜热,所以不要把自己包的严严实实,不要盖很厚被子,不要用很热的水洗澡,我去年洗了半年冷水,盖薄被子。我想遗精得以好转是那时打下的基础,
二是“早”字决,做到两早,早睡,早起,晚睡会极大加重肾的负荷,我只要晚上11点后睡,50%会遗精,早起也是必要的,大部分遗精都是发生在将醒未醒或是睡回笼觉时。
三是“清”字决,杜绝黄源,眼不看,耳不听,心不想,清心寡欲,不然虚火妄动,心肾不交,则多遗。
四是“养”字决,养是最难的,也是长期的。下面介绍三种小功法,一,狮子吉祥卧。睡觉时用。二鸟飞式,睡前用。三呼吸补益。前两种百度去,我只介绍第三种。采取狮子吉祥卧式,用双手食指插入耳朵,吸气,至丹田,呼气,观想丹田之气由丹田走入脚心,2次,然后不用观想,手指还是插着耳朵的,继续呼吸3到5分钟,然后可以睡觉了。这功法是大补的。(我再添一个,固肾功) 好了就4条,话很简单,但是有效,是长期实践得来,细细体会。 另外补充的:放生(去放生贴吧去看),也对身体很好。
二是“早”字决,做到两早,早睡,早起,晚睡会极大加重肾的负荷,我只要晚上11点后睡,50%会遗精,早起也是必要的,大部分遗精都是发生在将醒未醒或是睡回笼觉时。
三是“清”字决,杜绝黄源,眼不看,耳不听,心不想,清心寡欲,不然虚火妄动,心肾不交,则多遗。
四是“养”字决,养是最难的,也是长期的。下面介绍三种小功法,一,狮子吉祥卧。睡觉时用。二鸟飞式,睡前用。三呼吸补益。前两种百度去,我只介绍第三种。采取狮子吉祥卧式,用双手食指插入耳朵,吸气,至丹田,呼气,观想丹田之气由丹田走入脚心,2次,然后不用观想,手指还是插着耳朵的,继续呼吸3到5分钟,然后可以睡觉了。这功法是大补的。(我再添一个,固肾功) 好了就4条,话很简单,但是有效,是长期实践得来,细细体会。 另外补充的:放生(去放生贴吧去看),也对身体很好。
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遗精是在没有性生活时发生射精,常见于青少年男性,一般是正常生理现象。按照遗精发生时间,分为梦遗和滑精:发生于睡眠做梦过程时叫梦遗,发生在清醒时叫滑精。
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肝胆郁火太过。
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有没有不良的习惯呢?如果有的话推荐楼主学习戒为良药哦!
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