Question

当心孩子玩手机上瘾，怎么办

Answer 1

孩子玩手机其实不可怕，可怕的是家长不作为，因为手机网络导致亲子关系出现紧张与冲突的比比皆是，家长要知道自控力不是与生俱来的，孩子说不定也不想玩手机游戏，也想好好学习，但就是静不下心去学习，找不到学习方法，所以最好的办法不是您的三两句说教，孩子并不需要您生硬的方法，而是从根源去解决问题的方法，从环境、孩子自身、父母的教育沟通等入手，系统地进行，家长一定要现在帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，才可以把孩子拯救出来并能正确引导孩子把心思回到学习上来。因为孩子进入青春期后，随着自我意识的增长，身体力量的增强，父母就慢慢失去了对孩子身心的控制能力，管教的力量也由强变弱直至乏力、无力，所以找对方法很重要

如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。

因手机导致亲子冲突最激烈的家庭中，父母的关注和关心背后大多都有着一些不合理的信念或想法，归纳起来有以下几点：
1.玩手机会影响学习；
2.父母都是为了你好；
3.孩子必须遵守父母制定的规则；
4.孩子能管好手机，只是故意不为之；

Answer 2

孩子依赖手机的原因

社交型依赖
手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
游戏型依赖
手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。
娱乐型依赖
手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。
父母对孩子手机的管理，应充分尊重孩子的隐私空间和独立人格。如果管束不当，过于监控或唠叨，让孩子感觉父母控制的影子无处不在，只会引起更大的叛逆。
家长对孩子玩手机的管束办法，大体有四种方式:
第一种
随便玩-给孩子买智能机，不限制孩子使用，只要孩子不在闯红灯的时候玩游戏，家长就听之任之，不闻不问。
第二种
随性管-给孩子买智能机，根据场合、使用时间等等因素随性管，觉得像需要管的时候就管，觉得不需要管的时候就不管。比如听说隔壁王二毛同学因为玩手机成绩下降了，回家就把孩子的手机没收了。后来听说王二毛离家出走了，又赶紧把手机还给孩子。
第三种
软隔离-给孩子买智能机，但是限制使用时间，时间到了即没收，或是不给钱买流量包。在非娱乐时间，孩子的智能机除了打电话发短信，唯一还剩下的功能就是看时间。仅有的一个贪吃蛇游戏也被强制卸载。
第四种
硬隔离-不给孩子买手机，或是给孩子买一台82年的黑白屏手机，比如买个原价199元，打完折195元的诺基亚大屏老人机。只是为了随时随地可以联系上孩子。
我觉得如果能一直保持在第四种，当然会很有效果，但是实际上，许多家长是四个阶段都经历过的，基本上是从第一种慢慢变成第四种。
为什么会这样呢?
咱们来从人性的角度分析一下。家长对孩子的管束效果越来越差的原因:
6-12岁，家长会进行有条件的管制。我们会想，孩子这么辛苦，学习之余玩玩没问题。人呢，最重要的是开心，只要开心，一切都会好起来的。偶尔看见网上说有孩子玩手机玩的倾家荡产，就会心里有些担忧，不过看着孩子这么听话，也就放心了，人呢，最重要的就是开心。
12-18岁，开始进行高条件的管制。因为这个时候已经发现了问题的严重性，孩子看见手机两眼发直，目瞪口呆，眼睛里的光比手机屏幕还亮。孩子在跟家长说话的时候越来越没有耐心，却愿意为了一件基本上没什么用的装备耐心刷机十几个小时。这个时候事情已经不可掌控了。有些家长于是放弃了，拿起自己的手机，刷朋友圈解闷。
所以你看，冰冻三尺非一日之寒，我们往往等问题已经很严重了再去想办法，想着从源头上处理，这个时候已经没有源头了。
也就是刚开始的时候我们没有一个非常清醒的认识，等到我们有时间或者有精力来处理的时候，已经来不及了。那我们需要怎么做呢?
家长增强管束效果的十个办法
1、尽可能晚的让孩子接触电子产品
孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁的负极对正极的抵抗力，那是基本没有的。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力，我觉得用泥巴捏出一个球都比切水果要好。
2、尽可能隐藏电子产品，不让孩子知晓
在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。孩子对一切的东西都有浓厚的兴趣，只要你把手机收起来，他自然会找到另外一个他感兴趣的东西，比如iPad等等。当然iPad也是要收起来的。
3、家长以身作则，不当着孩子的面玩游戏
家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。法律上讲，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。我见有家长居然跟自己的孩子炫耀新手机的诸多游戏功能，这不是教唆犯罪嘛。
4、孩子调皮时，不要把玩手机等当作奖励
这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没折了，一旦习惯养成是很难改变的。
所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。其实就像有的人听说喝酒有害健康，于是花了十年时间，终于用抽烟来替代了喝酒，这又有什么用呢?
5、多给孩子有趣的图书或参加户外活动
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
有的家长跟到公众号留言：作为书香人家的孩子，居然对家里的书一点都不喜欢，一本都不看。
我问家长你们家都有什么书?家长说这我还真不清楚。所以你看，只有家长真正的爱阅读，爱分享，孩子才会慢慢喜欢。
6、控制时间与内容，避免游戏的诱惑
等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，比如小猿搜题、猿题库、家长帮、百度作业帮、有道词典等等。那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。
同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。我看见有的家长的手机吃喝玩乐的软件一应俱全，唯一的一个学习软件就是有道词典，还从来没有安装过，这样的手机落在孩子手里，会对孩子的人生观、世界观产生什么样的影响呢?
7、多陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣
对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
8、和孩子约法三章，并且依法治家
有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机，人也处于生不如死的状态，这时候怎么办呢?
这个时候我们可以跟孩子约法三章，每天可以玩半个小时，但是一定是在作业全都完成之后，而且如果玩的时间超过半个小时，那么下次就要相应地减少时间。
9、让孩子自己赢取玩手机的时间
首先要说，这其实是一个非常冒险的行为，但是对于那些短时间内确实不可能完全脱离手机的孩子来说，确实是没有办法的办法。
这种家国情怀使得孩子不忍离去。还有的孩子专业经营QQ空间好几年，认识了全国各地乃至东南亚和北非的诸多好朋友，如果瞬间消失，那么这些跨越国界和肤色的友谊该何去何从?所以对于这些情况，我们可以制定奖励措施，每天作业完成的好，正确率高，就会赢得半个小时的游戏时间。这样对孩子也是一种激励。
10、让孩子意识到玩手机的危害
有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害，如果说考试考差了，他们可能会认为自己没有发挥好，这跟玩不玩手机没有太大关系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。
所以如果孩子根本就没有意识到玩手机的危害，我们就得想办法跟孩子沟通，最好让孩子自己体会迷恋手机的这几年以来，自己的一些变化，比如耐性的减弱，体重的增长，成绩的下降，朋友的减少等等，并且帮孩子来增强自控能力，比如向班里自控能力强的同学取经，制定自己的每日作息计划和每周学习目标等等。
当然，方法其实是多种多样的，孩子们的特点也是千变万化的，所以到底需要什么方式来管束孩子，大家还需要结合自己家庭和孩子的实际情况，具体问题具体分析。

Answer 3

手机这一个广受大众欢迎的电子产物，自从购入成本下降了之后，普及率就越来越高。
孩子在这样的环境下，能够很简单、方便地接触到手机，而却因为心智不够成熟对于手机中各类信息、娱乐内容禁不住地沉迷其中。这种情况既有环境的问题，也有学生自己的问题，家长的问题也不容忽视。家长要做到以身作则，不沉迷，仅以工具的眼光看手机，带着孩子往好的方向使用手机。学生方面的问题则需要引导，引导他玩手机要往学习、成长方向走，娱乐可以，但不是主要的。而引导要么家长花费多一些精力引导跟进，要么借助诸如爱学生APP的第三方的工具，让孩子在使用层面上被系统限制，通过系统为大，被限制了也没办法这一玩家心理，同时采取现实任务奖励机制：做完作业、完成某样家务、做了某件好事等积极向上的行为时能够得到奖励娱乐时间，慢慢给孩子创建一个有限制地选择，获得有规则的自由的环境。

Answer 4

得疏导，多带他去户外走走，整天待在家的话，就喜欢抱着手机玩

Answer 5

孩子玩手机上瘾家长该怎么办