女生要怎么样才能练出马甲线
9个回答
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1、瘦身，把腹部脂肪减掉，做有氧运动瘦。
2、练腹肌。尤其是腹直肌，让腹肌突出，才能有马甲线。
2、练腹肌。尤其是腹直肌，让腹肌突出，才能有马甲线。
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女生要练马甲线，该做哪些动作呢？一套适合懒人的马甲线训练，收好啦。
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今天这组训练适合想要追求马甲线、腹肌的你，对收腹燃脂有明显作用。
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教你三招练马甲线的方法，卷腹百次打击，V字做起，卷腹冲拳
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跟上我这个动作可以让你轻松练出马甲线腹肌
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