请问做什么运动可以瘦肚子?
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哪里都不胖,只有小肚子鼓鼓的?教你一招,经常练习就可以瘦肚子。
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2019-07-13 · 感觉胖了,用变啦
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首先是控制饮食,然后做仰卧起坐,这是最瘦肚子的,长时间坚持还可以锻炼腹肌, 还有呼啦圈,也不错。
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卷腹,说通俗一点就是仰卧起坐,练久了还可以瘦出马甲线,女友腹,然后就是,只要每天不吃太多热量食物也会瘦,瘦很多,尤其是瘦肚子,然后就是不推荐外面买的减肥药什么的,有副作用
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