Question

宫寒怎么调理

Answer 1

宫寒无论是实寒还是虚寒均可引起妇科经、孕、产、乳等疾病，如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响，因此要对宫寒情况给予足够的重视。治疗时需要注意分清实寒和虚寒。实寒的病机主要是寒邪阻滞于胞宫，使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气。服用温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的病理机制主要是脾肾阳虚、虚寒内生、气血流通不畅，治疗可温补脾肾，服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等等。女性朋友平素要注意预防避免宫寒的发生。第一、因为宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理，一方面多食用温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄。每日午餐或晚餐时喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。另一方面寒性食物少吃，比如绿豆、苦瓜、凉瓜等等。第二、注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿，过早穿短裙。最好要穿厚毛袜子，以防受凉，很保暖。第三、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过度的接触寒凉，如经期女性不要冒雨，不要坐卧在寒湿之处。第四、中医有动则生阳之说，就是运动可以改善体质，每天尽量保证半小时以上的体育活动，平日多用热水烫脚，自己逐步的经络和穴位，使身体处于温暖状态，也可改善宫寒的状态

Answer 2

可以在月经结束后吃些常规药物等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。3、艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

Answer 3

1、不能熬夜:长期熬夜的人容易肾虚，肾虚肾阳不足就会引起寒气入侵。2、避免吃生冷寒凉冰冷、辛辣的食物:寒凉生冷冰的东西伤脾胃，脾胃受损抵抗力下降。脾是人体最大的免疫器官。脾虚受损容易抵抗力下降，这样外在的寒气邪气还有食物的寒凉就容易入侵人体游走到子宫形成宫寒3、要坚持每周2到3次的运动。4.调整饮食5、多吃补气暖身的食物

Answer 4

宫寒的发生于女性身体受寒邪侵袭有关，建议可以通过温补的方式进行调理。你可以准备将当归、红枣、枸杞、桂圆、黄芪等药物一起熬煮，然后给患者服用，可以起到补血补气、疏通经络的作用。

Answer 5

宫寒，中医治疗效果很好；温阳补肾，温经散寒，补血
益气，疏通经络，宫寒会导致不孕，和输卵管堵塞，症状，小腹冷痛，四肢冰冷，身体怕冷，月经不调，痛经，这种病，我每年都治疗不少。