Question

顽固性失眠伴有抑郁焦虑，还能治好吗？

Answer 1

每个人都会有特别悲观绝望的时候，导火索可能只是一件小小的事情，比如打翻了水杯，找不到急用的东西，迷了路，生了病…像一根刺，扎破了心里积攒疲惫的那颗气球，然后委屈四散开来，连呼吸都觉得累。那就大哭一场，大吃一顿，或者大醉一回，总有办法排解，不要放任自己陷在不快乐里呀。

Answer 2

需要去旅游去海边转转，还可去参加一些娱乐活动，也可锻炼锻炼，或者找一些有相同经历的人多沟通。

Answer 3

有可能是日常生活中的事情影响了心情，这是心理问题的一种，但是不是十分之严重，建议去看心理咨询师。