跑步常见的问题?
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第一，跑步，尤其晚上跑步，对身体消耗极大。身体素质太差的，
最后能量消耗之后容易导致突然出现问题。
第二，如果光跑步不拉伸的话，它在消耗巨大的能量的前提下，
打通经脉的效果并不理想
最后能量消耗之后容易导致突然出现问题。
第二，如果光跑步不拉伸的话，它在消耗巨大的能量的前提下，
打通经脉的效果并不理想
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