冬瓜怎样做才好吃?
2020-05-19
用料
冬瓜
白糖
生抽
老抽
盐
蚝油
鸡精
红烧冬瓜的做法
冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块
热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀
再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色
加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟
再加蚝油,鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可
用料
冬瓜 1块
虾仁 1把
生姜 2片
耗油 1勺
盐 少许
虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」的做法
我选用的是个头略小的虾仁,用来烧冬瓜鲜嫩又入味儿
冬瓜切厚片,姜切薄片,待用
炒锅加少许油,烧热放入姜片和虾仁煸炒
炒至虾仁变色倒入冬瓜片
加一勺耗油,少许盐,翻炒均匀
盐会逼出冬瓜里面的汤汁,翻炒至冬瓜熟透,汤汁粘稠,即可关火!(由于冬瓜品种不同,到了这步如果汤汁少,可略加水,以保证冬瓜熟透)
特别适合夏季的一道菜,推荐~
用料
蒜头
蚝油
冬瓜
淀粉
盐
水
葱
蚝油焖冬瓜的做法
锅内放油先爆蒜
倒入冬瓜,翻炒,加入蚝油,翻炒
加水,放点盐,盖上锅盖将冬瓜焖软
冬瓜软后,快要收汁时加些水淀粉
上碟,撒上葱花。
用料
大虾干 2只
瑶柱(干贝) 2个
冬瓜 250g
瘦肉 50g
鸡胸肉 50g
鲜菇 1个
鸡蛋 1只
姜丝 少许
韭黄 25g
小葱 1根
虾干瑶柱冬瓜羹的做法
准备好材料:大虾干、大瑶柱、冬瓜、瘦肉、鸡胸肉、鲜菇、鸡蛋、姜丝、韭黄、小葱。
大虾干、大瑶柱冲洗一下,用热水分别浸泡1小时。
鸡胸肉上锅蒸熟,放凉后手撕成鸡丝备用。
瘦肉剁成肉碎,放入少许盐,酱油,生粉,橄榄油腌制片刻备用。
冬瓜切细粒状、鲜菇切丝、韭黄切段、小葱切粒备用。
浸泡好的虾干去头去壳切丁,大瑶柱撕成瑶柱丝,浸泡瑶柱的水不要倒掉,用来做高汤。
鸡蛋敲进碗里,搅打均匀,备好一小碗生粉芡儿。
8. 热油放入姜丝、虾干炒香。
接着放入冬瓜翻炒。
加一碗水,盖上锅盖大火烧开转中火煮5分钟。
5分钟后看冬瓜是否变软,变软了用锅铲压成泥。
放入浸泡过瑶柱的高汤,适当的可再稍加些水,放入瑶柱丝,大火烧开转中火煮三分钟。
依次加入瘦肉、鸡丝、香菇丝焖煮三分钟。
再放入韭黄。
加入鸡蛋,快速打撒。
最后调入生粉芡儿,加少许盐,撒上葱花。
可以装盘享用。
冬瓜水分较多,一般我们常见的有两种,一种的白皮的大冬瓜,还有一种就是青皮的冬瓜,如果是炒着吃,尽量选用青皮的,口感脆,水分多