早上几点起床比较好?
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健康、睡觉、长寿、失眠、早上,每天几点起床最健康?多数人错了,看你是起早了还是起晚了。
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不同地方有时差,一般现在季节是六点为宜。
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六点到七点之间,这个时间是早上最好的时间段,起晚了就错过了
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冬天的治6点到8点,如果是夏天再早点起也无所谓
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冬天起床时间在7点左右比较好。
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