Question

月经不调如何调理？

Answer 1

中医中药是能够治疗女性月经不调，中医治疗月经不调效果还是不错的。月经不调是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。还有就是由于受凉气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛，活血通气。

Answer 2

不熬夜不节食饮食规律少辛辣。喝点花茶，无激素副作用，就跟喝茶一样，一个月喝五天，喝两三个月差不多就好了，

Answer 3

日常护理
消除恐惧及紧张心理。经期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
饮食调理
月经时常早来的人， 应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。