Question

如何20天内瘦30斤？

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Answer 1

我不知道什么情况你要这样疯狂瘦，但如果非要这样，我可以分享一点我个人的经验，我23天七天经期休息瘦过32斤，我喝了医院开的中药，除了难喝，没有别的缺点，那段时间我男朋友离开我娶了某权贵千金，我痛定思痛，真的是蜕变了，或者说蝶变了，现在我对我自己很满意那种。但无论你是怎样的情况，我觉得人内心的自我肯定很重要，不要用激进的方法伤害自己，愿你好

Answer 2

养成好的饮食习惯，半流食辟谷，效果特别好，没有饥饿感，轻轻松松，我试过，身边的朋友也在用，安全无副作用

Answer 3

我现在每天瑜伽快走，中午正常吃，晚上吃点菜但绝不节食。从四月份到现在，64到59.3公斤，瘦的不是很快，但体重一直在慢慢下降，不着急，我健康的减下来就行

Answer 4

只喝水，吃水果餐，每天跑10公里

Answer 5

我减肥185到150只用了20天。并且第35天参加大茘全马，净成绩4小时16分。只要坚持没有什么克服不了的困难。