心情时好时坏，想一些乱七八糟的困扰自己？
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调节好自己的心情，多做些积极有意义的事情，多和有正能量的朋友交往
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这样的话要调整好自己的情绪，不要胡思乱想，开开心心的活好每一天
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放宽心，多想无益，何必去想那么多，反而更糟心
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多想一点开心的事情，不要让那些东西影响到你正常的生活就好了
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你有时间就看书，看书能转移你的注意力，从而不再胡思乱想。
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