经常喝粥,到底是在养胃还是伤胃,想要养好胃,该怎么做?
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喝粥肯定是养胃的,尤其是生病,脾胃虚的时候,喝粥对胃很好。
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粥清淡易消化,当然是对肠胃好了,想要养胃要多喝粥。
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是养胃的,粥很清淡,特别适合胃部吸收,就能让过得更清爽。
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粥相对属于半流食,可以养胃的,养胃除了饮食上要注意,还需要注意保暖的。
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早上和晚上喝粥都可以养胃,但是中午的时候最好还是吃主食。粥可以隔三差五的喝。
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