如何才能提高一个人的情商,比如与人沟通?
4个回答
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很多人都想提高自己的情商,但情商那会那么容易说提升就提升。
想要提升自己的情商,那么你就要不断地认识自己、领悟、内化、最后可以控制的过程。
当然,我们还是会有一些小技巧可以提升自己的情商的。
第一、多跟情商高的朋友在一起
跟你身边情商最高的人学习,能更直观的发现问题、分析问题,从他们的思维方式中发现情商的闪光点。看他如何处理情感上的问题。
第二、控制和调整
掌控自己的情绪有利于提升情商。能让你看清问题的真相,并进行正确的心理暗示。
第三、认识情绪
情绪,就是我们通常所说的喜怒哀乐。它的特点是很任性,不用我们的同意,一旦被触发就马上表现出来。因此我们才要训练得能把情绪控制住。当然,正面的情绪我们是不用控制的,只需要控制好负面情绪,不让它影响到我们就行。我们要了解情绪,观察身边人的情绪,对我们的社交有很大作用。
第四、向难以相处的人学习
我们可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从恶人的身上学会善良,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从直来直去的人身上学到委婉等。只要你是有心人,那么你就会发现你的情商在快速的提速,你不久就会发现,你应该感谢这些人的存在。
当然多读书也能提高情商。。仅供参考!!
想要提升自己的情商,那么你就要不断地认识自己、领悟、内化、最后可以控制的过程。
当然,我们还是会有一些小技巧可以提升自己的情商的。
第一、多跟情商高的朋友在一起
跟你身边情商最高的人学习,能更直观的发现问题、分析问题,从他们的思维方式中发现情商的闪光点。看他如何处理情感上的问题。
第二、控制和调整
掌控自己的情绪有利于提升情商。能让你看清问题的真相,并进行正确的心理暗示。
第三、认识情绪
情绪,就是我们通常所说的喜怒哀乐。它的特点是很任性,不用我们的同意,一旦被触发就马上表现出来。因此我们才要训练得能把情绪控制住。当然,正面的情绪我们是不用控制的,只需要控制好负面情绪,不让它影响到我们就行。我们要了解情绪,观察身边人的情绪,对我们的社交有很大作用。
第四、向难以相处的人学习
我们可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从恶人的身上学会善良,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从直来直去的人身上学到委婉等。只要你是有心人,那么你就会发现你的情商在快速的提速,你不久就会发现,你应该感谢这些人的存在。
当然多读书也能提高情商。。仅供参考!!
2018-11-23 · 知道合伙人情感行家
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情商是可以后天锻炼的,
多去与人沟通,交流,
看看会说话的人,
是怎么做的,看看书,
多去与人沟通,交流,
看看会说话的人,
是怎么做的,看看书,
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情商高,我认为情商高是说话不是觉得太尴尬,可以缓解气氛
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少说多做 多说多错
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