如何提高自己的情商？
修炼情商从打圆场开始。初次见面，说好第一句话。幽默是最好的润滑剂。借题发挥的幽默，是对话中的彩蛋。
最高的情商叫自有分寸，让生气的人笑着熄火。遇见摩擦，不妨说说好话。
真正的高情商，不是虚伪，而是温暖。没有尊重的直爽就是没教养。
得意时，说话一定留三分。
分享荣耀的时候，要提到别人。主动道歉不输面子，反而赢得谅解。
情商的最低要求：少泼冷水多夸赞。
（1）《非暴力沟通》作者：马歇尔·卢森堡
非暴力沟通模式的四个要素：首先，留意发生的事情。我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心等等。然后，说出你的哪些需要导致那样的感受。最后，提出具体的请求。
（2）《爱的五种语言》作者：盖瑞.查普曼
盖瑞.查普曼是美国著名的婚恋专家。我很幸运在这个年龄读到他这本书，不至于为和另一半的相处而困扰。要拥有一个不令你失望的婚姻吗？要一个真正能“白头偕老、永浴爱河”的婚姻吗？爱的五种语言：肯定的言辞；精心的时刻；接受礼物；服务的行动；身体的接触。赶快去了解一下你和另一半的爱之语吧，这样你们可以更好的沟通互动。
（4）《为何家会伤人》作者：武志红
这本书揭示了家庭中的心理真相。家，在主流的词典中，一直是温暖、爱和天堂的代名词，因为它承载了世界上两种最重要的亲密关系：夫妻关系和亲子关系。《为何家会伤人》便从这点出发，详述了不正确的亲密关系给家庭中的灾难、成因及其可能的解决方案。
这几本书包含了工作生活和家庭的方方面面，相信你看完之后会对如何提高情商，心里有了答案。
情商的表现关键在于说话，同样一件事情，高情商的人表达出来会更容易让人接受，从而不容易遭到拒绝。
举个实际生活中的例子。比如打扫卫生。想让家人帮忙时，很多人会这样说：“去把垃圾扔了。”可结果呢?就得看对方当时的心情了。得到的回答很可能是“我现在很累”，或是“我正在看电视呢”。在这种时候，不妨试试下面的说法：“扔垃圾和打扫浴室，你选哪个？”这样一说，对方就会从中选择一种，而一般人自然会选择更轻松的扔垃圾。
既然如此，那怎样提高说话技巧？说话不只是一种“感觉”，还是一门“技术”！就像烹饪有食谱一样，说话也有它的“秘方”。
在这里告诉大家简单几招，如何修炼说话能力，如何提高自己的说话水平。
①投其所好
x“这种衬衫只剩这一件了。”
O“这种衬衫卖得特别快，这是最后一件了。”
②做其所恶
x“请勿触碰展品。”
O“涂有药品，请勿触碰。”
③选择的自由
x“要不要来份甜点?”
O“忙果布丁和抹茶冰激凌，您要哪种？”
④被认可欲
ד你把窗户擦擦！”
O“你能够到高的地方，能把窗户擦得更亮。拜托了
⑤非你不可
ד去喝酒吧？”
O“只有你务必得出席啊。”
⑥团队化
ד你也来组织酒会吧。”
O“咱们一起组织酒会吧。”
⑦感谢
ד请把这桌子搬走。”
O“请把这桌子搬走。谢谢啊。”
生活中多观察，多应用，相信能给你带来帮助！
有句话叫，情商高就是“会说话”。虽然我们每天都在跟各种各样的人说话，但是说话其实是一门艺术。一句恰到好处的话能够使人如沐春风。一句不合时宜的话，能把人噎死。
怎么能迅速变得会说话呢？教给你一个万能法则，那就是时刻记得，说话时要把对方当做主角。比如，你的另一半经常加班回家很晚，你抱怨他，结果呢，你们都觉得对方不够理解自己，升级成一场家庭争吵或者冷战。那么，想让对方听得进去该怎么表达呢？
你可以先陈述事实：“亲爱的，最近一星期，你都加班到半夜，有时候连晚饭也没有吃”。再说意见：“我觉得这样比较影响你的健康，不如减少一些不必要的工作”。最后说感情：“我看见你这个样子，有点心疼，也有点担心”。你的每句话都把对方当做主角，这种说法的效果也是皆大欢喜的。
要弄明白对方真正想要的是什么，其实就是要做到“换位思考”，站在对方的角度，去思考对方最关心的问题。再举个例子：你想约女神出去吃饭，你要是直接说：“这周六有空吗？我想约你吃饭”，这样被拒绝的机率也许很高。如果你揣摩下对方的心思，比如女神喜欢吃意大利面，你这样说：
第1句：“我听说最近新开了一家意大利餐厅，味道非常棒。”
第2句，“你喜欢吃意大利面，正好你这周六也有空。“
第3点，开始邀约，“不如我们去尝尝呀？”投其所好地说三点，就能有效的抓住听众的心理。
说到情商，这真是一个好东西，不管我们以后是在学习，交朋友或者是为人处事，进入社会等都需要所提高的一下东西。
情商会被大多数人都认为是那种能够在朋友面前左右逢源，在家长面前处理问题能够得心用手，在老师面前能够非常好的了解，老师需要什么，去帮助老师做一些什么项目之类的，在工作中就是需要能够和老板打好关系，能够在酒桌上把每个人都照顾到会说酒桌的话。
而我们应该如何提高自己的情商，首先我建议大家及时去可以去找那种关于情商的书，去看看，我觉得这样看书的话很有帮助，能够提高自己的情商，这也就是理论上的对你提高情商的帮助，那你也需要一些实战去慢慢的积累自己的一些经验，这样的话，理论和实际结合起来才能够更快地帮助你提高自己的情商，打开自己的大门。
