如何提高自己的情商?
生活中经常听别人说某人智商在线,但情商感人。情商可以说是走向成功的一大因素。那到底什么是情商呢?我们又该如何提高自己的情商呢?...
生活中经常听别人说某人智商在线,但情商感人。情商可以说是走向成功的一大因素。那到底什么是情商呢?我们又该如何提高自己的情商呢?
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我觉得提高自己的情商有很多办法,增强社交能力,还有多经历一些社会经验,情商就会自然而然的提高了。
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。提高情商有以下几点:
第一点:
不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪,不要让你的情绪垃圾污染别人。喜,不要得意忘形;怒,不要歇斯底里;忧,不要愁云密布;烦,不要唉声叹气。
第二点:
把刀子嘴闭上,把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的,你可能撂爪就忘,可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上,留下菩萨心肠就是了。
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。提高情商有以下几点:
第一点:
不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪,不要让你的情绪垃圾污染别人。喜,不要得意忘形;怒,不要歇斯底里;忧,不要愁云密布;烦,不要唉声叹气。
第二点:
把刀子嘴闭上,把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的,你可能撂爪就忘,可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上,留下菩萨心肠就是了。
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怎样提高自己的情商?现实生活中,好多人都有这样的诉求。要想提高情商,可以尝试从一些这些方面着手:
1.多看戏
正所谓人生如戏,戏剧人生,其实好多情商的东西其实在戏中就可以发现。当然,这里的看“戏”,不仅仅是指看戏剧表演,还有电视剧,现实生活中的人和人之间的这些逢场作戏等等。
不同的情形,不同的场合,细细的品味,琢磨那些戏剧中角色们的言行举止,好好揣摩他们的一言一行,看多了,在轮到自己上场“演戏”的时候,自然也就有些条条道道,不在那么青涩。
在品味这些逢场子的戏剧时,多去从这些人的不同角色定位下的一些言行举止去思考,慢慢地当自己身处那个同场子的角色时,自己也好知道如何盘旋和周转。
2.多经历
情商不比智商,还是应该多经历一些事情。智商多是与生俱来的东西,好比计算机的处理器,是硬件方面的东西,是什么就是什么,不会再有可能提高。情商多在于丰富的经历和情感生活作用。
1.多看戏
正所谓人生如戏,戏剧人生,其实好多情商的东西其实在戏中就可以发现。当然,这里的看“戏”,不仅仅是指看戏剧表演,还有电视剧,现实生活中的人和人之间的这些逢场作戏等等。
不同的情形,不同的场合,细细的品味,琢磨那些戏剧中角色们的言行举止,好好揣摩他们的一言一行,看多了,在轮到自己上场“演戏”的时候,自然也就有些条条道道,不在那么青涩。
在品味这些逢场子的戏剧时,多去从这些人的不同角色定位下的一些言行举止去思考,慢慢地当自己身处那个同场子的角色时,自己也好知道如何盘旋和周转。
2.多经历
情商不比智商,还是应该多经历一些事情。智商多是与生俱来的东西,好比计算机的处理器,是硬件方面的东西,是什么就是什么,不会再有可能提高。情商多在于丰富的经历和情感生活作用。
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所谓的情商,就是指人聪慧、敏锐、丰富的情感。它是人与人之间相处融洽与否的关键。常言道,一句话能把事办好,一句话也能把事办糟,就是这个道理。那么怎样提高自己的情商呢?我认为首先会有一个大爱的胸襟,像火一样的热情。其次还要有较高的智商,思维敏捷洞察秋毫,随机应变,擅长言表,能够见什么人说什么话。最后就是要有丰富的阅历,善于交际。
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情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢?我不知道怎么提升,但我知道如何确定你提升了:当你不再问这种问题的时候你的情商基本达到中国平均水平 首先你要做到对事情总是处于客观态度
凡事都是又两面性的,假如你总是“我认为”的话,那谁也帮不了你
寂寞的时候不要让自己无聊,要利用寂寞去反省自己之前对人对事的态度。
要幽默,面对陌生人不要害羞,特别是对朋友的朋友,感兴趣的就要搞熟他
多点利用自己的主导权,譬如和朋友吃饭,点餐的时候千万别拿着餐牌做小动作或说“随便”之类的话,要表现得有主见和大方点
凡事都是又两面性的,假如你总是“我认为”的话,那谁也帮不了你
寂寞的时候不要让自己无聊,要利用寂寞去反省自己之前对人对事的态度。
要幽默,面对陌生人不要害羞,特别是对朋友的朋友,感兴趣的就要搞熟他
多点利用自己的主导权,譬如和朋友吃饭,点餐的时候千万别拿着餐牌做小动作或说“随便”之类的话,要表现得有主见和大方点
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2020-10-14 · 百度认证:简爱情感官方账号
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提高情商主要是提高自己的交际能力跟处事能力,我个人认为可以从以下几个角度出发:
积极正能量。面对所有的事情都保有积极的心态,传递正能量,这样更容易被认可;
控制自己的情绪。遇到不开心的事情不会第一时间想要发泄情绪,而是等情绪平缓下来在考虑具体怎么做;
学会赞美别人。每个人都喜欢被赞美,真诚的赞美会拉近彼此的关系;
用善意的目光看待周围的人事物。不要怀着其他人的帮助都是有利可图的观念,因为大部分人的帮助都是出于善意的;
真诚的对待他人。真诚是与人相处的基础。
少说多听。多给别人说话的机会,会让人有更多表达的机会,会更愉悦。
情商高主要表现就是让别人感觉舒适愉悦,高情商会在工作生活中给我们带来很多意想不到的收获!
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