为什么我什么都不想做,只想玩手机

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小木学姐zl
2021-11-14
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看过连岳的一篇文章《去寻找滋养你的意义》,里面有几段话是这么写的,很适合分享给你

“孤单、无助、沮丧,这些情绪都能杀掉你”

“ 在某些日子里,效率特别低,人窝在沙发里,阅读的速度特别慢,索性沉溺于社交网络与游戏,此时的感觉就像空中不停有沙尘落下,慢慢将自己掩埋。此时,我的耳边会有氏罩一个声音说:‘没事,今天就休息一下吧,一天不做事,也不会怎么样。’当然不能听它的。因为伍庆我知道,听了就如放纵后的宿醉,第二天将迎来酒后抑郁。我的反应只有两种,一是冲到电脑前开始写一篇文章,不管那么多,先把脑子里出现的第一句写下来;二是换上运动装备,去跑步。”

“当这些成为规律时,我就想,孤单、无助、沮丧这些情绪的作用,或许就是在告诉自己,赶快跳起来,去寻找意义。没错!起跳之前是要下蹲的。”

像连岳写的那样,如果你感觉自己陷入这样一种境地,立马跳起来去做,可以去写一篇文章,去运动,或者去读几页书,无论什么,你只要去做一会儿,就会发现你可以腔核握一直这样做下去。

“ 没错,起跳之前是要下蹲的 ”

学会去自我更新、自我成长和唤醒天赋。

爱吃鱼的懒猫
2019-03-22 · TA获得超过214个赞
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没有散芦目标整天懵懵懂懂的,这个可以说是手机上网综合症,看见手机就忍不住想拿起来,就想在上面无聊的翻一番口人也更工作太闲,没有什么事情可做,有关系,通过这种情况的,主要应该有几下几种办法,第一是把自己手中的手机砸掉,这样子就会对手机形成,一种隔离,第2类是把手机让家人给你保管起来或者锁起来,定时给你使用几分钟,第3是把手机,直接扔水里泡泡,这样你可以和手机断舍离。另外找一件自己喜欢做的事沉醉其中,这样子你就会比手机很远,手机往往是给你无聊,当你的时间在无聊中度过,跟你个人并没有什么好处,有人讲可以通过闹携手机学到很多东西,那我觉得,当真是学东西可能还是要从,书本上学,能够比较认真液掘伏的集中精力的做一件事。
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百度网友af18fca
2019-03-22 · TA获得超过2.9万个赞
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这说明你没什么前槐派事情可做。现在人大多数都喜欢玩手机,不和别人沟通,也不分场合 只要一有时间就玩,而且容易上瘾。但是你不能只沉醉于其中,什么事情都不明瞎做,那样只会掏空你的心思,没有上进心,面对这种情况,你应该找一些事慧贺情来做,分散一下注意力,该学习学习,该工作工作,这样才不会令自己失去斗志,才能积极向上,而不是沉迷于网络中,而失去自我,将来一事无成。
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吾子濯
2019-03-22 · TA获得超过445个赞
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我以前跟你有相同的经历,玩手机是会上瘾的,其实就跟吸毒都是一样的。只要有空闲时间,如果空链尺不把手机拿出来玩,就感觉浑身不自在。但是“上瘾”其实就是一种习惯,习惯成自然。其实我们玩手机,不是聊天就是打游戏,我现在也不跟你说玩手机什么什么不好,又怎么怎么不好,因为这些你已经听腻了。你可以试一试把游戏戒了,可能头两天感觉很不习惯,很不自在。实在控制不住的时候就玩一下。是你玩的时候,但你一定要想斗高着你要戒。如果能够连续10多天不玩游戏的话,那么祝福你,你那会儿应该也没有瘾了。但是这个没瘾只是暂时的,如果哪一天又想玩儿了,可能又会唤嫌上瘾。不想玩的时候最好把游戏卸载了。真的,其实没什么的,头几天应该很不习惯,时间一长,感觉还是就那样了。其实最主要的是应该现在年龄还不大,而且现在也体会不了挣钱的辛苦,父母健在,,自己又有钱花,以后经历多了,慢慢的就会改变心态了。可以试着去帮一下父母做一下事,多以他们的心态去体验一下生活,感觉一下挣钱不易。祝你早日把玩手机的瘾戒了。加油,相信你。
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天清云淡在你心
2019-03-22 · 还你一片天清云淡的心境
天清云淡在你心
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可能是你的自控力不足,又中了玩手机的瘾,一拿起缺纳手机,就无法自拔,一直玩下去,虽然自己也知道这样一点意义也没有,但却无法卜冲自拔,就想什么事都不做,能够一直玩手机就行。
还有可能是最近压力太大,有什么事情没完成,一直环绕在你的心头。长久的压力下,你就想着去逃避,于是直接拿起手机玩个不停,用这种掩耳盗铃的方式来逃型扮歼避。
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