Question

为什么人做梦醒来之后，梦境的内容很快就会遗忘？

为什么睡醒之后,前一天做的梦很快就会遗忘?

Answer 1

我们可以发现梦是无序的、杂乱无章的，有科学家研究显示，醒来后5分钟，梦的内容会忘掉50％，醒来后15分钟，睡梦细节会忘掉90％。对于这个研究结果我个人的理解是，梦其实没有忘记，只是大脑把梦境的一些内容给删除了，毕竟大脑是需要减负的，天做梦天天看到无关紧要的信息都是没必要进行检索的，只记住比较特别的梦境就可以了。

还有一种理解是：人的选择性是“有限”的，比如：“请不要想象出一只粉红色的大象。”没有人能够做到，这就说明在我们的大脑中一定存在与具体任务内容无关的任务执行机制，这些机制的运行在我们的控制之外。所以，绝不是我们想要记住就一定能记住，特别是在梦境和现实之间的转换过程中，这时外在环境发生了急剧的变化，需要在短时间内腾出更多的工作记忆空间来适应现实环境，完成从梦境到现实的转换。

这一过程是那些底层机制自动控制的，不在我们的控制之内，所以一下子记不住梦的内容也是很正常的。特别是，醒来之后有其他计划好要做的事情的情况更是如此。从本质上说，梦是忘记“垃圾”的过程，因为梦还有个功能是淘汰掉大脑中随着时间而累积的不需要的记忆，记住梦只会使大脑中的无用信息堆积如山。而且，梦境大多是发生在浅睡区，人的睡眠是从浅睡再过渡到深睡，所以大部分人早上醒来可能只记得做过梦，但通常不记得梦境里的内容，这是再正常不过的事情了。

Answer 2

梦境本来就是虚幻的，自己潜意识就会觉得不现实，会剔除记忆。这与大脑的神经有关，梦境本就是你虚构的东西，是不真实存在的，所以你对他的印象并不深刻人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。人做梦醒来之后，梦境的内容很快就会遗忘，很大的原因是做梦的时间段问题，所以就会忘记

Answer 3

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• 快要醒来的那个时间段做梦，容易记住

• 其他时间段，做梦醒来后会不记得

• 人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。

• 人做梦醒来之后，梦境的内容很快就会遗忘，很大的原因是做梦的时间段问题，所以就会忘记

Answer 4

这与大脑神经有关，梦境是虚幻的，不是真实。人睡醒之后，对潜意识那部分记忆会模糊化，所以睡醒之后，做的梦很快就会遗忘。

Answer 5

因为我们人他的记忆其实非常短暂的，然后你做梦它都是一个虚幻的，那么长时间过去了，你想要记得梦的内容其实是很难的