Question

水果榨汁会比直接吃水果更有营养吗？

Answer 1

水果榨汁好。多吃水果的好处有以下几种：保养皮肤，因为水果中含有丰富的抗氧化物质，还含有丰富的维生素e和多种微量元素，能够起到滋补皮肤的功效，还能够美白皮肤，消除黑斑和雀斑。抗衰老，因为水果中含有大量的天然植物化合物，能够调节解毒酶的活性，改善激素的代谢，从而起到延缓衰老的作用。降血压，因为水果中含有降血压的物质。

Answer 2

我比较是喜欢直接吃水果的

Answer 3

我感觉直接吃还是最有营养的吧

Answer 4

很多人喜欢把水果榨成果汁，殊不知榨成果汁后水果中很多营养都流失了。

Answer 5

那点营养其实差不了什么的。