Question

在跑步机上跑步和真实跑步有区别吗？

如题

Answer 1

还是有点区别的，在跑步机上跑步视野很单一，在陆地上跑步视野开阔但是要考虑的地面因素行人因素也很多

Answer 2

当然有区别，真实跑步想停随时可停，也可以想快就快点，想慢就慢点，而跑步机上则不同，必须和跑步机的速度一致。

Answer 3

跑步机是在室内跑步，真实跑步是在室外，可以看自然风景，有区别。

Answer 4

跑步机是在室内运动的，而真实跑步时在外面能吸收很多新鲜的空气。是有区别的。

Answer 5

少了摩擦力和风阻，会比较轻松点，但是你可以提高坡度。在家用亿健A5，坡度调10练爬坡，速度不用快，感觉燃脂效率比户外跑高。