什么方法减肥瘦身最快,又健康又不会反弹?

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濯梓维窦未
2020-04-28 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
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多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝多吃黄瓜
多吃水果蔬菜
多吃清淡一些的东西少吃米饭
或以面食代替合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持..
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