Question

植物神经紊乱的患者平时要注意哪些？

Answer 1

植物神经紊乱饮食需要注意尽量的多样化，营养丰富均衡。平常注意多喝水，饮食要清淡，食用的食物尽量是选容易消化的、富含营养的食物。患者尽量的少吃油炸的、烧烤的食物，尽量选择清淡的、容易消化的食物。这类患者要多吃水果、蔬菜，增加富含维生素的食品。
植物神经系统又称为自主神经系统。包括中枢的植物神经系统和周围的植物神经系统。
植物神经系统又分为交感神经系统，还分为副交感神经系统，功能主要是负责内脏的器官，包括消化道、呼吸道、心血管系统、膀胱、内分泌腺，包括汗腺。主要功能就是调节人体的内脏的功能，还有这些内分泌腺，包括汗腺的分泌。植物神经系统的任何部位损伤都可能会出现全身的各系统的症状，这些症状可以是独立的疾病，也可以是疾病的伴随的症状。

Answer 2

1、适当增加体育锻炼，每天知白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，瑜伽，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容道易神经衰弱。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。专白天其他时候不要睡觉。晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡。
4、跑步时，或难受时，旁边没人时，可以大声喊一喊，或唱唱歌，释放压抑情绪。
5、多跟家人属或知心朋友沟通，获得足够的情感支持。

Answer 3

自主神经紊乱的饮食需要尽可能多样化，营养丰富且均衡。平时注意多喝水，饮食清淡，尽量选择容易消化、营养丰富的食物。患者应尽量少吃油炸、烧烤等食物，尽量选择清淡易消化的食物。饮食与。

Answer 4

植物神经紊乱建议可以用调节神经的药物治疗，对于出现焦虑和抑郁的患者要用抗焦虑和抗抑郁的药物治疗。患者平时要避免精神紧张，要多休息，不要劳累，这段时间不要喝浓茶和咖啡，要有规律的睡眠习惯。

Answer 5

早点治疗，现在的情况怎么样