Question

为什么我上半身很瘦，单单是我大腿很肥

我是男生178CM重58KG
我上半身没有一丝赘肉，还厚4块腹肌
可是令我苦恼的是我大腿却又直径却又50—55CM
改怎么减下去啊？

Answer 1

你属于
西洋梨型身材
身材特征：下半身比上半身结实，上半身细瘦，赘肉主要集中在臀部以及大腿。
练习步骤：
1、50个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。
2、左右腿各50个垂直举腿。
3、举两个5磅的哑铃，左、右臂各30次。
4、弹跳75下，手臂同时保持向前平行伸直。
人似乎要学会满足
你一男的就那么点儿 像咱159CM 63KG 还是一女的
你感觉自己还胖不
上面那方法你要坚持着做才行 我就是没坚持才继续胖的··

Answer 2

178cm 58公斤你也好意思

Answer 3

脂肪下移！！
呵呵··这种肉一般很难减，但是可以尝试多去锻炼腿部！可以让其变细变结实很多！！！