Question

生活中，你有哪些可以缓解压力的好办法？

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Answer 1

我一般都会吃东西。我喜欢约朋友，然后去当地新开的餐厅里吃饭，然后再跟他们说些不开心的事情，经常在他们的劝慰一下心情就会好很多，尤其是有压力的时候，我特别喜欢这么做，因为这时我的工作兴趣很低，而且我不想勉强自己去工作。所以我就会停下来去先享受生活。因此我往往能够很快从这种心态中调整过来，并且能够去更积极面对生活。

一般当我感受压力时我都会非常沮丧，有时因为这种问题被爸妈说过很多次，但是我却仍然没办法改变过来，所以，当遇到压力时，我就喜欢约几个朋友，然后，去新开的餐厅吃饭。这时如果遇到好吃的会更加惊喜。吃到难吃的就可以吐槽一下，因为重点是聊天，所以对食物要求就不会那么大。但有时如果能碰见好吃的，那肯定是更开心呀！

一般当我感受压力时，我都会非常沮丧，有时因为这种问题，也被爸妈说过很多次，但是我却仍然没办法改变过来，所以，当遇到压力时，我就喜欢约几个朋友，然后，去新开的餐厅吃饭。这时如果遇到好吃的会更加惊喜。吃到难吃的就可以吐槽一下，因为重点是聊天，所以对食物要求就不会那么大。但有时如果能碰见好吃的，那肯定是更开心呀！

所以，如果实在无法承受压力，就可以多跟朋友接触，或者是通过运动去结识更多的人。这样你的心情就会变好，而心情好，是对抗压力最好的办法。有时我也喜欢跑步，然后运动完就去吃夜宵，在桥边吃完饭以后再慢悠悠的回家，这时就能感受到一种满足感，所以就会重新面对工作啦。实在难受时，就应该停下来。

Answer 2

我会跟我身边的朋友倾诉自己的内心感受，把不良情绪发泄出去就可以缓解压力。

Answer 3

我会选择去拳击馆打拳，或者是在健身房做一些器械运动，这样来缓解压力。

Answer 4

出去跑步或者是去健身，让自己的压力通过运动来释放出去。

Answer 5

我可能会选择跑步，或者是向朋友倾诉自己内心的感受，这样来缓解压力。