晚上老失眠怎么办?
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失眠一般是神经衰弱引起的,你可以吃点刺五加.脑心舒口服液,谷维素,晚上睡前喝杯牛奶。你也可以用合欢花30g首乌藤60g当归60g玫瑰花30g泡脚。休息是环境要安静。
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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