为什么老人突然吃肉不舒服
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老人突然吃肉不舒服,这可能是一部分老年人的主观感受,有的老年人胃肠道比较好,活动量很大,吃肉也不见得会不舒服。
但老人如果肠胃功能不好,也不爱活动,突然吃肉,特别是吃了不太容易消化的大鱼大肉,就会导致不舒服。
吃饭要充分的嚼烂,不要暴饮暴食,对于不太容易消化的大鱼大肉要少吃。
可以常常吃点助消化的药物,如乳糜生、健胃消食片等。
吃饭候,不要立即睡觉,最好活动活动,至少30分钟以后再睡觉。
经常运动锻炼,持之以恒。
但老人如果肠胃功能不好,也不爱活动,突然吃肉,特别是吃了不太容易消化的大鱼大肉,就会导致不舒服。
吃饭要充分的嚼烂,不要暴饮暴食,对于不太容易消化的大鱼大肉要少吃。
可以常常吃点助消化的药物,如乳糜生、健胃消食片等。
吃饭候,不要立即睡觉,最好活动活动,至少30分钟以后再睡觉。
经常运动锻炼,持之以恒。
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