加班过多对身体有哪些坏处?
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首先,长时间加班会对自己的大脑不太好,会让大脑长时间处于焦虑状态,从而会导致你出现一些焦虑状况。其次,长时间加班会让你睡眠不足,走路的时候会东倒西歪。
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加班过多,会导致脱发,身体机能下降,更有甚者还有更大的疾病在蠢蠢欲动,一定要合理作息,理性的工作,切勿把身体健康当做儿戏。
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加班过多对身体的危害,即使有很多,最致命的是加班过多,长时间的话会导致猝死。有点时间,就多睡觉多休息,加班期间多补充能量,做一些舒缓的运动!
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