Question

我已经是初三了,可是总是喜欢哭,怎么办?

Answer 1

那你爱哭，一点小事也经不起，怎么办呢？你还是需要看看因为什么事造成自己这样一个表现，想一想哭完以后可不可以想到一些解决的办法？也接纳自己这样一个现状，确实感到难过伤心压力大，需要通过哭这样一个宣泄方式来应对困境，慢慢的调整，慢慢来改变。

至于你说到“轻生”的时候，一般很轻微的这种情绪和念头，是和负面情绪发作时候有关联的。人们处于负面情绪中的时候，什么负面的念头都可能出现，仅仅是感知这个念头，而不被干扰影响进一步的情绪和行为，就算是正常的。

但从中我们也看到，你有一定的抑郁情绪在。你对生活学习失去兴趣、失去热情，需要提升一下自己生活的激情。找一些热爱的、感兴趣的事去做，或者看一些美好人生、美好生活的书籍，振奋一下自己低落消极的情绪，慢慢找回生活的热情。也可以找学校老师倾诉烦恼，当然如果有心理老师就更好了。

常用方法，沟通倾诉宣泄。

我们说，这些负面情绪，是这个特定的年龄阶段和学习阶段引发的，当然也是因为没有及时宣泄和疏导而慢慢积累起来的。可以将烦恼的事情、感觉和想法，通过写日记的方式记录和适当分析，进行自我疏导和宣泄。也可以找到生活老师、心理老师、或者长辈探讨请教，给自己的迷惑一个正确的开导。多交朋友，改变独处安静的习惯，用生活中热闹的场景来充满内心。

父母是最好的伙伴，不要因为自己觉得长大了，不愿意和父母说心里话了。父母是我们永远的支持者和守护神。

Answer 2

哭，是人的一种精神活动，也是人的一种情感体验。容易哭的人，往往是情感脆弱的人。实际上，是善良的人性表现。不过，因人而异。有的人，大喜大悲而落泪。有的人有点儿事就禁不住就哭了起来。

容易哭，该怎样办呢？

虽说是人的情感体验，第一，必须培养自己的意志品质，要坚强一点。特别是遇着什么事儿，就禁不住了，对于为人处世之道都不好。第二，榜样激励自己。平时要多学习一些古今中外英雄人物的事迹，使自己坚强起来。第三，要反面对照。用一些事例警醒自己，认识到情感脆弱的危害性。

总之，容易哭有其两面性。人心向善固然好，但太容易哭，就使人软弱无能，不能解决实际问题。要知道，哭泣有时会耽误事情的，有时是会于事无补而坏事。所以，应该努力客服。

Answer 3

呵呵,楼上的朋友回答好有趣咧,嘿嘿
你才上初三,哭不是很正常吗,哭并不能代表什么,谁说哭就不坚强了,它只是一种我们情绪上的表现而已,刘德华不是还唱着"男人哭吧哭吧不是罪咧"嘿
我现在都上班了,嘿有时还哭咧,嘿嘿,女生要是不会哭就不可爱了,嘿嘿,只要不是天天哭就好,谁让我们这些爱哭的人心肠软,易感动咧,嘿嘿,你说是吧,我从小就爱哭,但也很爱笑,爱哭的人就爱笑,不要太在意了,想哭就哭吧,男人哭不罪,我们女生哭更是自然了,嘿