Question

眼保健操真的有用吗？

眼保健操经常做真的有用吗？具体有什么用？可不可以提高视力？还有能不能消除黑眼圈？

Answer 1

眼保健操被指残害视力

Answer 2

正确认识眼保健操

Answer 3

Answer 4

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Answer 5

眼保健操是依据医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，通过对眼部穴位的按摩达到改善眼部周围血气循环，具有缓解视疲劳的作用，“眼保健操得到很多业内人士的肯定”。
蓝育青指出，“近视的原因很复杂，至今无定论，但眼保健操肯定有它的作用。”她建议，除了做眼保健操，在个人护眼上也要注意，比如用眼时间超过一小时就要让眼睛休息下，在作息上也要有规律。