青少年如何预防近视眼呢？
最近我们班里很多同学都配了眼镜，我感觉很不舒服，因为我不喜欢戴眼镜。我自己本身也近视300度，感觉戴眼镜特别累赘，但是最近感觉度数越来越加深了。担心再这样下去会变高度近视...
最近我们班里很多同学都配了眼镜，我感觉很不舒服，因为我不喜欢戴眼镜。我自己本身也近视300度，感觉戴眼镜特别累赘，但是最近感觉度数越来越加深了。担心再这样下去会变高度近视眼。
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你好！要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。
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