Question

孕妇几个月可以吃钙片

Answer 1

正常女性怀孕以后钙的需要量较正常人增加，因为胎儿发育所需的钙都来自于母体，如果孕期钙不足，孩子的发育要动用母体的钙储备，所以这时候钙的需求量较大。一般孕中期推荐钙需要量是1000mg/天，这是中国营养学会推荐的钙需要量。孕晚期孩子发育钙需求量更多，推荐为1500mg/天，这是一个正常孕期推荐量。一般建议从孕16周开始补钙，因为这个时候胎儿生长发育快。这个需要量只是正常需要量，因日常饮食当中一些奶制品、豆制品、鱼虾等等，也含有钙，所以药物补充的钙含量不需要达到这么大的量。如果每天能保证早晚各一袋奶，钙摄入量能达到600mg左右，所以另外再额外补充一片钙就可以了。

怀孕后正常的情况下，在16周的时候可以开始每日补充钙片。如果孕妇有明显的缺钙症状，可以随时补充钙片，增加钙的摄入，以保证胎儿的生长发育需要。在孕期大部分的钙质在孕妇的骨骼中储存，可以随时参与胎儿的生长发育。如果孕妇体内的钙质储存不足，孕期没有及时的补充，会影响胎儿的生长发育，孕妇也会出现腿抽筋，腰酸症状。

怀孕了一般从三个月以后开始服用钙片，也可以根据个人的情况而决定服用钙片时间长短，如果有小腿抽筋等缺钙现象，那就多服用一段时间，同时也可以通过含钙多的食物进行补充，如:大骨头汤、牛奶、豆浆、鱼、虾等，饮食营养要均衡、多样化，多喝水，建议多晒太阳以促进钙的吸收。注意孕期休息，避免劳累和熬夜，禁止生冷辛辣刺激性食物和烟酒、咖啡等，定期产检。

Answer 2

怀孕一般在四五个月的时候就可以开始吃钙片了，而且选择的钙片一定要适合怀孕期间孕妇服用的，不可以选择一些其他的钙片，一定要是针对性的补钙产品才可以，最好是选择大品牌的钙片，这样才会有更好的效果，但是也不可以过量使用。

孕妇在怀孕期间也会很辛苦的，有一些孕妇在怀孕前三个月的时候，会出现可孕吐的症状，而且还会有的孕妇比较严重，有的孕妇孕吐的症状比较轻，之后就不会有什么问题，那么，怀孕什么时候开始吃钙片合适呢。

1，一般孕妇在怀孕四个月的时候开始吃钙片比较合适，这个时候胎儿的发育已经差不多成型了，而且胎儿所需要的各种营养成分也会比较多的，要是不及时的补钙的话，胎儿就会从孕妇的身体里面摄取一定要的钙质，这样的话，孕妇就会出现一些缺钙的表现，就会表现出腿抽筋之类的情况，所以在怀孕四五个月的时候补钙比较合适，但是补钙也需要注意一些事情，需要选择大品牌的钙片，而且还需要选择孕妇专用的比较好，补钙的时候也不可以过量，要是过量的补钙，也会出现一些不好的影响，尤其是到了怀孕八个月的时候，应该及时的停止补钙，补钙时间太长，会造成胎儿的骨骼变得很坚硬，到生产的时候就会很困难，对孕妇不利。

2，孕妇除了可以吃点钙片不该之外，在平时的饮食中，多摄入一些含钙质的东西也会有很多的好处，适当的多吃点大虾，牛奶、豆类等等，都会有很好的补钙的效果和作用，而且还可以在天气比较好的时候，出去多晒晒太阳，也会起到补钙和促进钙吸收的作用，再吃钙片的时候，也可以吃点鱼肝油之类的，促进钙的吸收，会有更好的补钙的效果，而且日常的饮食中可以适当的多吃点骨头汤，我们都知道大骨头中的钙质是比较丰富的，而且也不会有什么副作用，怀孕期间可以隔山差五的吃点大骨汤，就可以得到很好的补钙的作用，也需要多摄入蔬果之类的食物。

最后，孕妇补钙一定要注意方式方法，一般的钙片是一天一片，也会有一天早晚一片的，需要严格根据自己购买的钙片说明来吃，不可以胡乱的服用，也不可以一天摄入钙的含量太高了，以免出现钙中毒的情况了。

Answer 3

孕妇钙片什么时候吃最好
1、要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
2、孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
以上就是整理出来的有关孕妇钙片吃到几个月停资料了。孕妇在怀孕期间是非常脆弱的，所以一定要注意自己的身体健康状况，只有孕妇自己的身体健康了，胎儿才会健康的生长发育，这样才会迎接一个健康的宝宝。
孕妇钙片吃到几个月停
一般来说由于孕期的需求量大所以多会有缺钙的表现的,完全有必要进行补钙的意见建议:建议你可以在孕中期开始进行口服补钙的,可以连续服用三到四个月为好的,当然具体可以根据实际的情况分析更好的.平常需要多喝骨头汤等等。

Answer 4

怀孕期间女性的身体急需储备大量的营养以供胎儿吸收，所以大家都知道孕期中的女性要多吃点才行。但有时仅靠食物是无法满足孕期的营养需求的，需要额外补充，比如钙质的补充。那么怀孕几个月吃钙片最好呢？一起听听以下分析吧。

1.孕前需要补钙吗

其实怀孕的整个时期都应该为机体补充钙质，在孕前便需要开始注意饮食的平衡问题，需要注意钙质的补充，但是这段时间不需要服用钙剂来补充，可以通过食补来实现，可以食用牛奶、豆制品、海藻、核桃等含钙高的食物。

2.怀孕几个月吃钙片最好

正常的怀孕在4个月时腹中的胎儿便开始骨骼和牙齿便开始钙化，孕8个月时钙化加速，一直持续到足月，乳牙全部形成，因此，在孕4月时便需要可是额外补充钙质，妈妈从食物中获得的钙质不能满足胎儿骨骼和牙齿生长发育的需要。

3.孕期补钙补充什么钙最好

补钙不难，难在钙的吸收，现在补钙的钙剂主要是碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等几种，其中碳酸钙的吸收率最高为39%，乳酸钙为32%、醋酸钙为32%、柠檬酸钙为30%、葡萄糖酸钙为27%，而且碳酸钙是国内外最早进行临床研究并证实具有良好效果的钙剂，所以钙补充剂首选碳酸钙。