怎么样才能控制自己的情绪？
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在你快要情绪失控时，赶快先离开，调节下情绪，深呼吸。等你稳定了在过去
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在非常暴躁的时候，你强行让自己冷静下来，冷静三秒钟
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想要控制自己的情绪，那么你就要保持一个良好的心态去面对，凡事想开一点。
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怎么样才能控制自己的情绪？多读书，多经历事，当你懂得了别人的苦楚之后，自然会容易体谅一点
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要学会冷静的，面对周围的人合适啊，不要一味的钻石一样，想着这件事情怎么去解决？
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